Commencer l'année en beauté : 6 résolutions à prendre dès aujourd'hui

Confinement, couvre-feu, stress, isolement, fatigue, on est tous d'accord : cette année a été une année compliquée sur bien des points.

Et si on repartait du bon pied pour la nouvelle année ?

Après des fêtes de fin d'année souvent riches en repas festifs et en célébrations, le corps a besoin de faire une pause et de retrouver sa stabilité. Encore plus dans cette période incertaine où le stress et la lassitude de la situation sanitaire gagnent de plus en plus de terrain. Alors pour cette nouvelle année, dites stop à toute la négativité ambiante et prenez soin de vous !

La clé d'un corps en pleine santé s'obtient en établissant une routine soin, beauté et bien-être au quotidien. Que ce soit pour le moral, pour l'équilibre ou encore pour se retrouver soi-même, adoptez dès le mois de janvier les bons réflexes pour vous sentir bien au fil des jours.

Le cabinet de médecine esthétique du Dr Sagui vous donne les secrets d'un rituel réussi avec 5 résolutions à planifier pour commencer l'année en beauté.

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Effacer les marques de fatigue et de stress sur le visage

Ennemis numéro 1 de nombreuses personnes après les fêtes et l'année écoulée : le stress et la fatigue.

Le stress agit directement sur le système hormonal. Il dérègle tous les facteurs qui aident votre corps à bien se porter. La fatigue quant à elle durcit les traits du visage et favorise l'apparition de rides creusées et de cernes à combler. Pas top quand on rêve d'un regard lumineux...

Vous l'aurez compris, démarrer l'année en beauté commence par gommer les mauvais effets de l'année passée. Il faut rapidement remédier à ces problèmes avant qu'ils ne s'installent en adoptant dès que possible les bons gestes.

Première étape du rituel de début d'année : se reposer, méditer et lâcher prise

Même si cela est bien sûr plus facile à dire qu'à faire, ce sont deux point clés qu'il ne faut pas négliger pour remettre votre routine beauté et bien-être dans un cercle vertueux.

La méditation et le sommeil vont notamment permettre à votre organisme de lutter naturellement et progressivement contre les effets néfastes du stress et de la fatigue. Ces moments de calme et de répit permettent à votre corps de ralentir et de se régénérer.

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C'est un axe essentiel pour préserver votre santé et votre capital jeunesse.

Si ces moments de relaxation sont indispensables pour optimiser votre santé au quotidien, ces actions ne peuvent malheureusement pas effacer les traces de vos périodes de troubles passées ni gommer les effets du temps. C'est pourquoi elles sont souvent associées à des techniques de médecine esthétique non invasives complémentaires.

Deuxième étape : gommer les rides et cernes avec des traitements adaptés

Pour encore plus d'efficacité, le rythme de vie doit s'accorder avec un ou plusieurs traitements adaptés.

Des techniques coups de pouce de médecine esthétique offrent notamment d'excellents résultats au niveau esthétique.

Réalisées en cabinet, les techniques proposées en fonction de votre situation et effectuées par un docteur diplômé permettront à votre peau, votre contour des yeux ou encore vos tempes de retrouver rapidement leur éclat et leur fraîcheur.

En tête des techniques plébiscitées : l'association Mésolift + acide hyaluronique.

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En une seule séance d'injection les rides du contour des yeux sont gommées, les cernes creux sont comblés et la peau est réhydratée en profondeur.

Comment ça marche ? Rien de plus simple. L'acide hyaluronique connu pour ses vertus naturelles et repulpantes est associé à un mélange de vitamines, minéraux et acides aminés antioxydants et revitalisants appelé Mésolift. Ce combo permet d'hydrater la peau en profondeur sur les zones à traiter et de réduire efficacement les marques de fatigue et de stress.

Indolore et non invasive, cette technique de médecine esthétique offre des résultats immédiats. Que demander de mieux pour démarrer la nouvelle année avec une peau reposée et éclatante de santé !

Limiter les effets néfastes du port du masque et des gestes barrières

S'il est indispensable de se protéger vis-à-vis du virus en appliquant rigoureusement les gestes barrières, il faut aussi tenir compte des effets de ces derniers sur notre corps.

Le port du masque généralisé est souvent cité comme étant la cause de différents effets problématiques sur la peau. Frottements répétés, humidité ambiante, manque d'oxygène : sous le masque notre peau étouffe et l'environnement est propice au développement de problèmes divers.

Augmentation de la production de sébum autour de la bouche et du nez provoquant l'apparition de boutons d'acné, rougeurs, teint terne, de nombreuses personnes subissent les effets du port du masque au quotidien.

Masque chirurgical boutons d acne - rougeurs - traitement medecine esthtetique - Dr Sagui 13 Aix en Provence

C'est que l'on appelle le phénomène "Maskné".

Contraction des mots masque et acné, ce phénomène traduit des problèmes de peaux devenus inévitables. Parce que l'on ne sait pas encore quand nous pourrons nous passer du masque lors de nos déplacements, il faut sans attendre prendre le mal à la racine en adoptant les bonnes solutions dès maintenant.

Les conseils pour lutter contre les problèmes de peau liés au port du masque

  • Bien nettoyer sa peau régulièrement
    Nettoyer sa peau chaque jour est essentiel pour la débarrasser de toutes les impuretés et la faire respirer. Il faut donc vous assurer d'effectuer un nettoyage quotidien de votre peau avec un produit adapté à votre type de peau. Eau micellaire, nettoyant doux, huile de nettoyage, trouvez le nettoyant qui vous convient le mieux et nettoyez votre peau matin et soir.
  • Hydrater sa peau avec des produits adaptés
    La zone du nez et de la bouche doit être hydratée comme tout le reste du visage. Que vous ayez une peau sèche, mixte ou à tendance grasse, optez pour des crèmes hydratantes légères qui ne surgraisseront pas l'épiderme sous le masque. Vous pouvez aussi appliquer une brume d'eau thermale sur votre visage dans la journée pour plus d'hydratation.

Hydratation de peau brumisateur femme - medecine esthetique conseils Docteur Lefebvre Sagui La Fare les Olivier 13

  • Faire prendre l'air à sa peau de temps en temps
    Respirer l'air frais est essentiel pour le mental avec le renouvellement des neurotransmetteurs gaba mais aussi pour la peau ! Pour contrer l'effet d'étouffement sous le masque, prenez le temps de respirer à la fenêtre, dans votre jardin ou au balcon à l'air libre plusieurs fois par semaine sans masque. Votre peau pourra reprendre sa respiration naturelle et vous ne vous en sentirez que mieux.
  • Lutter contre l'acné avec un traitement efficace
    Une fois l'acné apparue, difficile de la faire disparaître sans la traiter. Les peaux à tendance acnéiques comme les autres demandent un soin particulier. Grâce à la technique de Photomodulation LED par exemple, il est possible de venir à bout de l'acné et des traces laissées par les boutons. Un vrai bonus pour retrouver une belle peau sans douleur ni traitement invasif !
  • Limiter l'utilisation de cosmétiques comédogènes qui empêchent la peau de respirer
    Les fonds de teint gras, couvrants et les produits cosmétiques denses ont tendance à empêcher la peau de respirer. Avec le masque, on vous laisse donc deviner l'effet que cela produit... Il est donc recommandé de limiter l'usage de produits cosmétiques occlusifs qui aggravent les problèmes de peau.

De la même façon le gel hydroalcoolique bien que très efficace contre les virus peut assécher les mains et rendre la peau encore plus sensible.

Grâce à un soin mains adapté, vous pouvez limiter la déformation du dos de vos mains ou encore lutter efficacement contre l'apparition des taches brunes.

Soin mains anti tache brune et anti vieillissement - hydratation de la peau - gel hydroalcoolique - dr sagui medecin esthétique

Quel que soit votre problème, il est important d'adopter les bons gestes dès à présent pour garantir votre santé et votre bien-être. Le Docteur Sagui à Aix-en-Provence (13) vous aide à trouver les solutions adaptées à vos problèmes pour contrer l'effet masque chirurgical et vous permettre de profiter d'une peau éclatante toute l'année.

Obtenez des conseils personnalisés facilement et directement sans attendre.

Prendre rendez-vous avec Dr Sagui Médecin esthétique - épilation définitive - traitement anti âge - anti cellulite

Détoxifier son corps et sa peau avec l'hydratation

On ne le dira jamais assez : l'hydratation est essentielle pour le fonctionnement du corps.

Et pour cause, le corps humain est composé à 70 % d'eau. Boire est donc une action essentielle pour aider la régénération des cellules. Grâce à l'hydratation, vous éliminez les toxines liées aux excès des fêtes fin d'année et vous remettez votre corps en état de fonctionnement optimal. A l'aide de jus détox à base de fruits et légumes vous pouvez aider votre corps à se détoxifier de l'intérieur pour remettre la machine en route.

Hydratation du corps - boire de l eau detox apres fete - rituel beaute - medecine esthetique - Docteur Sagui Aix en provence

Mais boire de l'eau n'est pas la seule action hydratation à mener ! En hiver comme en été, l'hydratation cutanée en profondeur en profondeur est indispensable pour protéger son épiderme et lui permettre de se régénérer.

L'application de crèmes de jour, crèmes de nuit, masques et soins pour la peau est notamment essentielle pour nourrir l'épiderme et garder une peau en bonne santé. C'est une routine a absolument conserver au quotidien pendant toute l'année pour entretenir votre peau.

Ces actions d'hydratation maison sont également complémentaires avec d'autres techniques permettant une hydratation plus profonde du derme et des couches inférieures de la peau.

Vous pouvez donc opter en complément pour des séances de peelings chez un docteur diplômé afin de libérer les pores de votre peau en profondeur puis combiner cette action à une séance de photo-modulation LED pour hydrater votre peau en profondeur.

En établissant une routine hydratation, votre peau sera réhydratée en profondeur et retrouvera son éclat rapidement.

Lutter contre le relâchement cutané du visage et du cou

Qui dit nouvelle année, dit temps qui avance et avec lui les effets de l'âge qui apparaissent. Et si vous décidiez d'arrêter le temps dès le début de l'année ?

Au fil des ans, l'ovale du visage se détend, la peau du cou se relâche, le regard s'affaisse et l'âge peut alors se lire facilement sur le visage ou le corps. C'est d'autant plus le cas si vous êtes stressé(e) ou fatigué(e).

Pour éviter l'effet relâchement de la peau, adoptez des gestes simples dans votre rituel beauté.

Commencez par vous étirer. La gymnastique faciale a fait ses preuves en permettant de réduire l'apparition de rides ou encore en tonifiant naturellement le visage. A l'aide de vos mains, vous pouvez pratiquer des exercices permettant de stimuler les zones relâchées de votre visage ou de votre cou en les lissant entre vos doigts dans un mouvement ferme et doux.

Relachement cou et visage - traitement medecine esthetique - Dr Lefebvre Sagui Aix en Provence

Si cette technique permet au quotidien de lutter contre le relâchement, il est également important de miser sur la technologie médicale pour réduire efficacement et durablement le relâchement cutané. Pour lutter contre les effets du vieillissement dès leur apparition, la médecine esthétique propose aujourd'hui des techniques anti-âge efficaces sans passer par la case chirurgie !

L'une des plus récentes technologies à ce sujet est le 3D HIFU. Pratiquée à La Fare les Oliviers près d'Aix-en-Provence par le Docteur Lefebvre-Sagui, cette technique de lifting médical innovante utilise les ultrasons focalisés pour lutter contre le relâchement cutané.

En clair, les ultrasons sont utilisés pour permettre aux fibroblastes de produire plus de collagène et de refaire l’élastine originelle de la peau.

Retrouvez une peau retendue dès la première séance de 3D HIFU !

Indolore, sans éviction sociale et 100% garantie sans risque, cette intervention médicale permet de repulper et retendre la peau du visage et du cou pour un effet lifté naturel immédiat. 20% du résultat est visible dès la première séance. Au bout de seulement 3 mois, votre peau est retendue naturellement sans traces ni marques.

Cette année pas question de vous relâcher, dès le mois de janvier prenez de bonnes résolutions santé et beauté.

Appeler le cabinet du Dr Sagui - Médecine esthétique - Aix en Provence

Préparer sa silhouette au retour des beaux jours

Les confinements successifs ont eu un réel impact sur le moral, mais aussi sur le corps. Astreints à rester chez nous, les prises de poids et le laisser-aller se sont généralisés dans la majorité des foyers.

Bonne nouvelle : il n'est pas trop tard pour y remédier !

Malgré la situation sanitaire encore incertaine, le début d'une nouvelle année doit marquer chez vous le renouveau et l'envie de faire évoluer vos mauvaises habitudes. Fini la sédentarité allongé(e) sur le canapé ! Cette année votre rituel beauté passe aussi par prendre soin de votre corps tout entier.

Pratiquer une activité physique régulière est la clé d'un corps entretenu. De la marche quotidienne au cardio le plus intense pour les plus sportifs, les idées de programmes ne manquent pas pour se dégourdir les jambes et vous maintenir en forme malgré les interdictions de déplacement.

Traitement anti cellulite cryolipolyse medicale - technique medecine esthetique LPG - Docteur Sagui La Fare les Oliviers

Votre cellulite ne part pas malgré tous vos efforts ? Pas de panique, il existe des solutions !

Si l'année précédente a laissé des capitons visibles sur vos fesses, votre ventre ou vos cuisses, vous pouvez en venir à bout à l'aide de techniques médicales adaptées. Une séance de cryolipolyse anti-cellulite, d'endermologie avec la technologie LPG ou encore une séance d'ultrasons basse fréquence permettront de gommer efficacement de vos cellules adipeuses, aqueuses ou fibreuses pour dire aurevoir à l'aspect peau d'orange.

Prenez rendez-vous en cabinet médical près d'Aix-en-Provence pour programmer vos séances anticellulite dès maintenant.

Prendre soin de ses cheveux

C'est un fléau de plus en plus courant chez les femmes comme chez les hommes : la chute de cheveux.

Le stress de l'année passée a souvent eu raison de nombreuses chevelures et beaucoup se sentent aujourd'hui démuni(e)s face à cette situation. Il est donc temps d'opter un rituel cheveux à votre routine beauté de l'année !

Les cheveux sont des atouts quel que soit le sexe et vous devez en prendre soin. Le cuir chevelu est fragilisé au quotidien et il faut donc s'en occuper avant que le problème ne s'aggrave.

Comme pour l'épiderme, les cheveux sont des éléments exigeants et demandent à être traités avec soin. Commencez donc par privilégier un brossage doux et des produits adaptés à votre type de cheveux pour le lavage et le soin quotidien.

Traitement anti chute de cheveux et repousse de cheveux - femmes et hommes - Mesolift - Docteur Sagui - Aix en Provence (13)

Une fois cette habitude intégrée, vous devez compléter votre action par une intervention médicale sur mesure.

La mésothérapie Mésolift associée à la technique de photo-modulation LED offre des résultats excellents dans la lutte anti-chute de cheveux. L'action des vitamines du traitement Mésolift combiné à la stimulation des mitochondries cellulaires du traitement LED permet d'encourager la repousse et de limiter la chute précoce des cheveux.

C'est un allié indispensable pour vous assurer une belle crinière toute l'année.


Alors, prêt(e)s à vous lancer dans un nouveau rituel beauté ? Plus que jamais en ces temps troublés il faut prendre soin de vous pour sortir de cette situation dans les meilleures conditions possibles. Grâce à l'accompagnement d'un médecin esthétique reconnu, dites stop à vos complexes et vos problèmes pour repartir du bon pied dès le début de l'année !

Diplômée de la faculté de médecine de Lyon, le Docteur Sagui vous accompagne à chaque étape de votre rituel beauté de début d'année pour vous aider à reprendre confiance en vous et vous aider à vaincre vos complexes efficacement et durablement.

Traitement anti-rides, anti-relâchement, hydratation profonde de la peau, épilation définitive, cryolipolyse, le médecin est à votre écoute pour vous proposer les traitements et techniques les plus conformes à vos besoins et vos attentes.

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